วิธีเลือกชาออร์แกนิกเพื่อคลายเครียด

คำตอบด่วน

เพื่อบรรเทาความเครียด ให้เลือกชาออร์แกนิกที่มีสมุนไพรที่ช่วยให้สงบ เช่น คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ หรือเลมอนบาล์ม ชาสำหรับกลางวันควรเป็นสูตรที่ไม่ทำให้ง่วง ส่วนชาสำหรับกลางคืนสามารถมีสมุนไพรที่ช่วยให้หลับได้แรงขึ้น

วิธีเลือกชาบรรเทาความเครียดของคุณ

• ตรวจสอบรายการสมุนไพรเพื่อหาสารที่ช่วยให้สงบที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: มองหาคาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ เลมอนบาล์ม พาสชันฟลาวเวอร์ หรืออาชวากันธา หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีคาเฟอีนหากคุณไวต่อสารหรือดื่มในตอนเย็น
• จับคู่เวลากับความต้องการของคุณ: ความวิตกกังวลในเวลากลางวันต้องการสูตรที่ไม่ทำให้ง่วง ความเครียดในเวลากลางคืนสามารถใช้สมุนไพรที่ช่วยให้หลับได้ อ่านฉลากเพื่อดูคำว่า 'กลางวัน' หรือ 'กลางคืน' หากคุณดื่มสูตรกลางคืนในระหว่างวัน คุณอาจง่วงเกินกว่าจะทำอะไรได้
• ให้ความสำคัญกับการรับรองออร์แกนิก: สมุนไพรออร์แกนิกปลูกโดยไม่ใช้สารเคมีสังเคราะห์ ซึ่งสนับสนุนทั้งสุขภาพของคุณและสิ่งแวดล้อม มองหาตราสัญลักษณ์การรับรองบนบรรจุภัณฑ์

ชาออร์แกนิกสองชนิดสำหรับความวิตกกังวล

• My Anxiety Tea DAY 60 กรัม (30 ที่เสิร์ฟ) ผลิตภัณฑ์ชาออร์แกนิก: My Anxiety Tea DAY 60 กรัม (30 ที่เสิร์ฟ) เป็นส่วนผสมออร์แกนิกที่สมดุลอย่างลงตัว ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลในเวลากลางวัน ขนาด 30 ที่เสิร์ฟสะดวกสำหรับการใช้ประจำวัน และสูตรกลางวันช่วยให้คุณดื่มได้โดยไม่รู้สึกง่วงระหว่างทำงานหรือทำธุระ

  

• My Anxiety Tea DAY 45 กรัม (ประมาณ 20 ที่เสิร์ฟ) ชาออร์แกนิกออสเตรเลีย: My Anxiety Tea DAY 45 กรัม (ประมาณ 20 ที่เสิร์ฟ) ยังเป็นส่วนผสมออร์แกนิกสำหรับกลางวัน ผลิตในออสเตรเลียด้วยสูตรที่สมดุลเหมือนกัน ขนาด 20 ที่เสิร์ฟเป็นตัวเลือกทดลองที่ดีหากคุณต้องการลองชาก่อนซื้อปริมาณมากขึ้น

  

ใครควรเลือกอะไร

เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่ต้องการบรรเทาความวิตกกังวลในเวลากลางวันโดยไม่ง่วง – เลือกสูตรกลางวันเช่น My Anxiety Tea DAY
• ผู้ที่ต้องการขนาดทดลองเล็กก่อนซื้อถุงใหญ่ – ตัวเลือก 20 ที่เสิร์ฟเหมาะ

ไม่เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่มองหาช่วยนอนหลับในเวลากลางคืน – เลือกส่วนผสมสำหรับตอนเย็นหรือก่อนนอนแทน
• ผู้ที่แพ้สมุนไพรบางชนิด – ตรวจสอบรายการส่วนผสมทั้งหมดเสมอ